Попенкова Ирина Михайловна Психолог, Skype-консультант, Репетитор начальной школы, Профориентатор

Психотерапия | Бывает ли консультация бесполезной или чем завершить встречу?

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: Статья-резюме о том, какой минимальный полезный результат может быть гарантирован на сессии с психологом. Статья может быть полезна как психологам для помощи клиенту в более точного и структурного подведения итогов встречи, а для клиентов - для снижения уровня тревоги в результате встречи, поддержать не обесценивать то, что обсуждалось на встрече.

Будучи психологом и будучи клиентом, я имею убежденность, что не бывает бесполезной встречи с любым психологом, любой квалификации.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ВСТРЕЧЕ С ПСИХОЛОГОМ?
Вас спрашивают: С чем пришли и что с Вами сейчас происходит?
Ваше приобретение: Вы соприкасаетесь с собой, определяете свою боль, свое отношение к происходящему с Вами.
Вас спрашивают: За чем Вы пришли к психологу и чего хотите для себя получить, сделать?
Ваше приобретение: Вы определяете свою потребность, формулируете желаемый результат для себя, что могло бы успокоить Ваши печали.
Вас просят: Рассказать последовательно сценарий развития Вашей ситуации - с чего началось, как развивалось, к чему все привело.
Ваше приобретение: Вы сложили мозаику из действующих лиц, их и своих действий, событий и последствий, т.е. Вы понимаете, какой разрушительный механизм действует в Вашей жизни и отношениях сейчас.
Вам дают резюме: В Вашей ситуации прозвучали такие-то темы:
  1. темы отношений с конкретными людьми;
  2. темы Ваших знаний из полученного опыта;
  3. темы Вашего личного отношения;
  4. темы Ваших способов поведения;
  5. темы Вашей иррациональности, рациональности;
  6. темы Ваших возможностей и невозможностей в обстоятельствах Вашей жизни и отношений;
  7. темы Ваших ресурсов личных и ресурсов поддержки других людей;

И т.д.

Ваше приобретение: Вы получаете наблюдение со стороны о том:
  1. какую роль в Вашей жизни играют окружающие Вас люди, от коллег до родителей;
  2. какие полезные и не полезные убеждения Вы себе сформулировали и переняли от других;
  3. как вы принимаете, не принимаете, цените, обесцениваете, поощряете, сопротивляетесь, осуждаете и т.д. происходящее;
  4. что Вы делаете так или ни так, последовательны или хаотичны, и этим не даете или способствуете, чтобы это продолжалось или прекратилось, пошло иным образом;
  5. какой логике или ложным выводам Вы следуете;
  6. какие у Вас есть возможности или в чем Ваше ограничение что-то менять или выдерживать;
  7. какие у Вас есть личные силы и помощь Вашего окружения.

И т.д.

Вас спросят: Что Вы готовы из этого менять, а что не готовы и пока оставляете как есть.
Ваше приобретение: Вы определяете свою посильность или непосильность и расставляете приоритеты, с чем можете начать в своей жизни работать уже с ближайшего времени. 
Вас спросят: С чего готовы начать.
Ваше приобретение: Вы сможете составить для себя условный рейтинг проблем и план примерных действий.
МИНИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ:
  1. Вы смогли ворох своих переживаний и мыслей разложить по полочкам и посмотреть на это более или менее трезвым взглядом.
  2. Определили для себя, что и где в Вашей жизни "западает".
  3. Расставили приоритеты, что в Вашей жизни сейчас важнее всего, а что стоит только принять.
  4. Провели инвентаризацию своих ресурсов (личных и окружающих), которыми можете воспользоваться для решения своих проблем или одной конкретной.
Что может мешать лично Вам получить максимум пользы от работы с психологом:

МЕХАНИЗМЫ (НЕ)ИЗМЕНЕНИЙ | Мой психолог - шарлатан, или это мои 12 чертей?! 

Не ждите от психологов аптечки и инструкций по применению к жизни! Они скрыты в Вас самих!

[opros_#7837]

Мой центр психологической поддержки и досуга "7 КЛЮЧЕЙ"

Наше сообщество Вконтакте "7 КЛЮЧЕЙ" 

Теги: консультация, психотерапия, клиент, психолог, результат, саморазвитие,
Комментарии
Осинцева Татьяна Викторовна
Замечательно! Я всегда прошу клиента сказать о тех выводах,которые он сделал в результате общения.
№1 | 9 декабря 2016
Попенкова Ирина Михайловна
Осинцева Татьяна Викторовна, а у меня бывали случаи, когда клиенты в процессе консультации делали выводы, чему-то удивлялись, казалось бы, вот, по всем признакам что-то выхватывают важное для себя. А на вопрос а Выводах - жали плечами. xD Либо так много всего, либо что-то "обесценили"?
№2 | 9 декабря 2016
Асатурова Кристина Михайловна
Отлично структурировали информацию! Все понятно, наглядно, доступно и прозрачно. Думаю, что важно дать клиенту почувствовать и прожить разный опыт - и обесценивания, злости, и не принятия и т.д. спасибо за статью!
№3 | 9 декабря 2016
Попенкова Ирина Михайловна
Асатурова Кристина Михайловна, а ведь, правда. Чем не приобретение того знания, что, возможно, в его руках уже есть многое хорошее, но он это не принял.
№4 | 9 декабря 2016
Елена Лапшина (Зайцева)
№2 | u178996 | Попенкова Ирина Михайловна писал(а):
а у меня бывали случаи, когда клиенты в процессе консультации делали выводы, чему-то удивлялись, казалось бы, вот, по всем признакам что-то выхватывают важное для себя. А на вопрос а Выводах - жали плечами. xD Либо так много всего, либо что-то "обесценили"?
ага и у меня :)
№5 | 9 декабря 2016
Юлия Таланцева
Ирина, классно и четко! Это правда! Бывает такое, что консультация кажется бесполезной. А бывает так, что клиент в процессе консультации вообще только одну мелочь для себя "возьмет". То есть для нас это кажется очевидным и мелочью, а для человека чем-то очень значимым.
№6 | 11 декабря 2016
Осинцева Татьяна Викторовна
Попенкова Ирина Михайловна, Для этого я сама выписывают инсайты (их выводы, свои замечания) человека в процессе работы и в конце, после опроса, сама ему по пунктам напоминаю.
№7 | 12 декабря 2016
Попенкова Ирина Михайловна
Осинцева Татьяна Викторовна, О! Хороший ход! Спасибо, что поделились! Забываю я про такой способ не потерять камешки драгоценные, которые полировали-полировали)
№8 | 12 декабря 2016
Осинцева Татьяна Викторовна
Попенкова Ирина Михайловна, Обязательно выстраиваются концепцию, в которой мы работаем. Смотрю чего не хватает и говорю об этом клиенту, как перспективу работы
№9 | 13 декабря 2016
Александров Максим Сергеевич
Спасибо очень интересно
№10 | 17 декабря 2016
[ Читать все комментарии (16) ]    [ добавить комментарий ]


РЕКОМЕНДУЮ!