Попенкова Ирина Михайловна Психолог, Онлайн-консультант

Мой блог

Идеальный клиент? | Или “психологический контракт” на успешную сессию
Мне всё не даёт покоя вопрос, а должен ли клиент понимать кухню психотерапии и «читать» стратегию, которой идёт его психотерапевт? Похожа ли терапевтическая сессия на выступление фокусника? И должен ли «фокусник»-терапевт раскрывать свои карты и объяснять механизм того иного приёма, техники, который он использует? А что если клиент пребывает в процессах страха, возмущения, ...
Теги: психотерапевт, клиент, психотерапия, договор, понимание, взаимодействие, искренность, организованность
27 Августа 2016  |  12 комментариев
Слова-паразиты | Что они говорят о человеке?
Слова-паразиты знакомы всем. Наиболее частая причина их употребления — бедность словарного запаса. Психологи знают, как определить характер человека по словам паразитам, которые он говорит. Многих раздражает, когда речь собеседника кишит словами-паразитами. С другой стороны, если все вокруг начнут говорить внятно и гладко, простые граждане рискуют сойти с ума от торжества перфекционизма. Поэтому ...
Теги: слова-паразиты, психолингвистика, психоанализ
26 Августа 2016  |  4 комментария
Секс | Это способ общения
На эти рассуждения меня натолкнула одна из моих давних клиенток, за что ей огромное человеческое и профессиональное спасибо, за доверие, честность, откровения и открытия, о которых я и не задумывалась.  Секс (лат. sexus — пол) — взаимоотношение полов, основанное на инстинкте продолжения рода, новыходящее далеко за пределы удовлетворения этой потребности. В узком смысле — совокупность ...
Теги: секс, половые отношения, мужчина и женщина, здоровье, отношения, психология, семья
24 Августа 2016  |  2 комментария
Тест | Финский, странный. Можно верить?!
Нашла я тут очень странный тест. В сети было много "уток", где была фальсификация. Найти прямой источник с теоретическим обоснованием я не смогла найти.  Это — психологический тест, который должны были проходить все финнские новобранцы: как мужчины, так и женщины. Задача теста — выявить потенциальные проблемы в голове у солдат, чтобы медики и командиры более внимательно ...
Теги: тест, дальтонизм, психика, агрессия, конфликтность, зпр, гастеримаргия, садизм, гомосексуализм, шизофрения
21 Августа 2016  |  4 комментария
Мой психотерапевт | “Пошлое слово” или кто он клиенту?
Кем является Психотерапевт для Клиента? “Диллер”, торгующий рецептами? “Проститутка”, ублажающая его чувственный голод? “Учитель”, читающий лекции? Или “Агент”, организующий его жизнь? В одной из тем на форуме у меня произошла интересная беседа с интересным поворотом. Мы задались вопросом, что такое Терапия, роль «профессионализма» Терапевта ...
Теги: клиент, психолог, психотерапевт, консультация, психотерапия, психотерапевтические отношения, отношения, мотивация,
21 Августа 2016  |  19 комментариев
Психотерапия | 33 бесполезных совета начинающим гештальт-терапевтам
1. Не суетись под клиентом. Не залезай на клиента... И вообще, учись устанавливать партнерские отношения. 2. Дай клиенту не то, что ему хочется, а то, что ему надо. 3. Клиент всегда прав... И терапевт тоже... И Перлз был тоже прав. 4. Если ты считаешь, что занимаешься очень важным делом, ...срочно иди на супервизию. 5. Не спи с клиентами. Не спи с клиентами. Не спи с клиентами. ... И вообще, найди ...
Теги: гештальт-терапевт, ошибки, советы, сессия, психотерапия, клиент
20 Августа 2016  |  9 комментариев
Воспитываюсь, наблюдая | 7 вредных механизмов в воспитании
Увидела эту картинку и подумала, а ведь 100%–ная истина! Я ничуть не сомневаюсь, что дети – это отражение своих родителей. ~75% точно, и ~25% личный осознанный выбор. И я не имею ввиду сейчас внешность. Я говорю сейчас о привычках, манере поведения.  Часто на консультациях мои клиенты жалуются на проблемы в воспитании детей, что они не управляемы, не организованы, не самостоятельны.  ...
Теги: подросток, подростковый возраст, кризис, воспитание, родители, отношения
20 Августа 2016  |  4 комментария
13 уловок | Как мотивировать себя
Я сама по себе человек достаточно активный, мотивированный и ответственный, но часто моя батарейка садится. На это в своей жизни часто жалуются и мои клиенты. Теперь хочу подвести резюме нашим беседам и предложить вам краткие рецепты, как держать себя в тонусе и не бросить важные, любимые дела.   1. "Позитивный настрой" Вдохновляйте себя! Восхищайтесь собой! И не стыдитесь себя "поглаживать". ...
Теги: мотивация, усталость, депрессия, активность, целеустремлённость
19 Августа 2016
Ботинки клиента | “Я пил, курил, попытка суицида..., годы реабилитации и теперь я психолог”
Вот такое провокационное название в моей статье. Заманила я вас, да?))) Но я почти не слукавила. Я Вас приглашаю уйти от идеализации Психологов и Психотерапевтов, эдаких начитанных энциклопедистов людских душ. Давайте откажемся от профессионального высокомерия и посмотрим на себя с точки зрения носителей общечеловеческого опыта. Выражение про «Ботинки клиента» я, честно, не помню, кто ...
Теги: клиент, психолог, консультация, опыт
19 Августа 2016  |  22 комментариев
Магическое заклинание | Как дать «оплеуху», но не обидеть?!
Наверняка, многие знакомы с техникой «Я-высказывания»? Если нет, давайте с Вами поделюсь этим магическим заклинанием. Оно универсально и подходит к любого рода отношениям: дружеским, рабочим, сексулаьным, родственным, и т.д.  Давайте представим, что: ...У Вас есть партнёр (друг, коллега, супруг). Он часто не дослушивает Вас до конца, начинает энергично рассказывать о своём, но вопросов ...
Теги: отношения, межличностные отношения, конфликт, ссора, конструктивное обшение, я-высказывание, ты-высказывание
18 Августа 2016  |  2 комментария
Социальный контракт | Тайны вашего "сделайте с ним что-нибудь!"
Хочу поделиться наболевшим...  90% всех запросов к психологам-консультантам можно со слов клиентов сформулировать именно так. На моей практике я слышу это как: "Ребенок не убирает в комнате - как заставить?" "Муж перестал дарить подарки - как выпросить?" "Друзья не интересуются моими делами - как привлечь к себе внимание?" На первый взгляд, вполне обыденные и насущные ...
Теги: Социальный контракт, отношения, просьба, требования, мудрость, самостоятельность, ответственность
18 Августа 2016  |  5 комментариев
Осторожно, Красноярск! "Психолог на пол дня 3-4 часа в офис" или ...мошенники??
  *Мой первый ступор...* Но вот, что интересно. На том же ресурсе по вакансиям я заметила еще несколько таких вакансий под одним и тем же номером телефона, одно и тоже имя, но... разные фамилии. "А как это так? И все Кристины?" Номер заканчивается на 1877. Однако мой опыт пользователя на разных ресурсах шепнул мне, что, возможно, на аккаунтах стоят ограничения, и менеджер была вынуждена ...
Теги: вакансии, вакансия психолог, трудоустройство, бизнес, мошенники, сомнения
17 Августа 2016  |  8 комментариев
Интуиция | Вы сами знаете, что вам нужно!
«Жизнь это чувства: если ты понимаешь, что ты чувствуешь, – ты знаешь, как нужно действовать».   В этой фразе, пожалуй, выражу своё личное Кредо, и поделюсь им с вами. В чём суть? На самом деле, каждый из нас точно знает: «Что», «От кого», «Как», «Когда» и «Зачем» ему нужно. Но есть один «затык»: есть ли ...
Теги: эмоции, чувства, ощущения, интуиция, конгруэнтность
17 Августа 2016
Коронованная | Неприятная история из моей жизни
  Случился тут со мной один неприятный случай. Я хочу с вами им поделиться... Это было в павильоне с банкоматами. Там достаточно узкий коридорчик между самими аппаратами и стеклянной витриной на улицу. Я встаю у среднего из них с большой сумкой. Чтобы залезть в неё, нужно её подсадить коленом и зарыться в неё по локоть... Но ни это важно. Важно то, что для этого я отступаю на полшага назад и собой ...
Теги: грубость, самооценка, необоснованные ожидания
16 Августа 2016  |  3 комментария
Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
Скажите на чистоту… Вам не надоело слушать и читать лирические отписи успешных людей «О том, как добился успеха»? Вам не надоело это обилие лирики, высокопарных фраз и цитат из социальных сетей? Если честно…, мне вот очень надоело. И я занялась изучением вопроса о том, в чём отличие успешных и добившихся высот профессиональных и финансовых от тех, кто так и не может сдвинуться ...
Теги: психология бизнеса, успех, успешность, мотивация, вдохновение, воспитание, поведение
16 Августа 2016  |  2 комментария
Страница: 12345678Все

Международные праздники