Попенкова Ирина Михайловна Психолог, Skype-консультант, Репетитор начальной школы, Профориентатор

Мой блог

Вдохновение | Осторожно! Люди-ресурс и люди-антиресурс.
Человек – существо социальное, и, так или иначе, он немалую часть своего времени посвящает общественным делам. Они предназначены для людей, могут быть про людей, и с людьми. Кто-то начинает частное дело, кто-то пытается запустить общественное движение, третьи популяризируют своё хобби, ремесло или какую-то идею. В любом случае наша деятельность охватывает некий круг людей, которые дают нам самого ...
Теги: поддержка, сотрудничество, позитив, негатив, разочарование, вдохновение, успех, неудача, творческий кризис, творческий процесс
14 Декабря 2016  |  7 комментариев
Жизнь как ипподром | Мы Всадники, потерявшие управление, или пора менять коня!
Убеждение – как Конь Метафора «Убеждение» как «Конь» мне очень симпатична. Оно, действительно, как живой Конь имеет: свой характер; свою чувствительность; свою устойчивость; свои знания и опыт; свою линию поведения; свои приоритеты; удобный для себя путь. Например: Конь-убеждение «Завоеватель», который убеждён, что цель оправдывает средства. У этого коня ...
Теги: убеждение, позиция, философия, мировоззрение, конь, матефора, сказкотерапия, саморазвитие, гибкость, творческое приспособление, целеустремлённость, определённость
12 Декабря 2016  |  4 комментария
Вредные советы | Как загнать себя в «Пятый угол» и там сдохнуть.
1. Вера в свою устойчивостьСколько мы, порой, отдаём дани нашему нарциссизму и гордости, считая, что превозмогём всё. Ставим себе интересные трудные задачи, испытываем свой предел прочности, и ужасно гордимся этим подвигом. — Вы уверены, что хотите быть ломовой лошадью? 2. Заслуживание до болезниКак мы испытываем свои нервы и здоровье на прочность, продавливая себя до красной черты. Не можем ...
Теги: отношения, работа, выбор, самореализация, энтузиазм, инициатива, эксплуатация, эмоциональное выгорание, депрессия, здоровье
11 Декабря 2016  |  4 комментария
Пятый угол | Загнала себя в ловушку! А злиться запрещаю вам!
Этот случай произошёл со мной в четверг. Странное дело у нас в последнее время. С сентября месяца в нашей гимназии учителя начальной школы болеют и болеют, по кругу, один за другим, и у нас регулярно нет 1-3 учителей. Я и моя коллега регулярно 2-3 дня выходим на замену, бросив свою работу. После нескольких дней борьбы с самой собой и своим здоровьем, я поняла, что вот пришёл-таки и мой черёд. Пора ...
Теги: конфликт, ответственность, самооценка, отношения, злость, разочарование, болезнь, саморазвитие
10 Декабря 2016  |  2 комментария
Дневник самоубийцы | Хотите умереть? Прочтите! (18+)
[opros_#7853] «ЗАЧЕМ Я ЖИВУ? Хочу умереть. С этой мыслью я жила последние 3 года особенно отчетливо.  Меня зовут Анжелика, мне 27. Сказать, что моя жизнь «до» была хороша, я не могу. С родителями мне, мягко говоря, не повезло. Или им со мной? Или им друг с другом? Не знаю, как судьба-злодейка свела этих двух пауков в одну банку, но именно у них родилась я. Как говорится, «по ...
Теги: семья, отношения, родители, дети, отношение, воспитание, родственники, конфликт, депрессия, злость, отчаяние, суицид, реабилитация
10 Декабря 2016  |  50 комментариев
Психотерапия | Бывает ли консультация бесполезной или чем завершить встречу?
Будучи психологом и будучи клиентом, я имею убежденность, что не бывает бесполезной встречи с любым психологом, любой квалификации. ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ВСТРЕЧЕ С ПСИХОЛОГОМ?Вас спрашивают: С чем пришли и что с Вами сейчас происходит?Ваше приобретение: Вы соприкасаетесь с собой, определяете свою боль, свое отношение к происходящему с Вами.Вас спрашивают: За чем Вы пришли к психологу и ...
Теги: консультация, психотерапия, клиент, психолог, результат, саморазвитие,
9 Декабря 2016  |  29 комментариев
Цель | Видимая, реальная, достижимая – какая она?
  Что такое цель? По сути, это образ того, что мы хотим получить в результате, в итоге, «продукт», который хотим иметь. Цель – это своего рода контейнер, содержащий в себе важные автору характеристики результата. Каждый может индивидуально составлять свои списки этих характеристик, и они могут не совпадать между собой, хотя цель звучит аналогично. Примеры целей: «Выйти ...
Теги: цель, целеполагание, организация, планирование, саморазвитие
3 Декабря 2016  |  5 комментариев
Тест драйв | Как "проверить" партнёра на совместимость?
[opros_#7747] После некоторых событий и бесед пришла к размышлизмам, что есть такая штука в начале отношений между мужчиной и женщиной как Свидание. Для чего оно нужно? Есть несколько видов свиданий: Познакомиться друг с другом. Провести друг с другом время. Сделать друг о друге выводы. То есть, это выделенное время на знакомство друг с другом. А замечаете, как они проходят? 1. «Купи меня»На ...
Теги: свидание, отношения, знакомство, совместимость
2 Декабря 2016  |  6 комментариев
Пойми меня | Лапша на ушах или разные смыслы в одной упаковке?
Так сказать, немного о наболевшем... А наболело то, как мы используем одни и теже слова, но при этом вкладывая в них разные знания. И искренне негодуем, когда говоря об одном и том же "слове", в итоге действуем совсем по-разному! Есть слова-предметы, обозначающие конкретные вещи. А есть слова-понятия или слова-явления. Я хочу в этой статье сделать акцент на словах-понятиях. Я замечаю как ...
Теги: понимание, принятие, рефлексия, отношение, взаимодействие
1 Декабря 2016  |  3 комментария
Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
Часто можно услышать, как отзываются о человеке, совершившем суицид, или намеренном это сделать. Их попрекают в слабости характера, глупости... Но хочется сделать акцент, что человек, выбирающий прекратит своё существование этим самым отправляет "кровавое послание" своему окружению. Часто такие люди не в силах принять то, как они живут, не знают или не имею сил, как это изменить, и со стороны ...
Теги: депрессия, суицид, отчаяние, отношения, помощь, суицид, поддержка
30 Ноября 2016  |  8 комментариев
Про школу | 14 Взрослых Демонов, превративших школу в Ад.
Симптомы нездорового отношения ребёнка к учёбе и школе в целом:  1.Общая успеваемость по (всем/некоторым) дисциплинам значительно снизилась;  2.В нормальном или приподнятом настроении находится «скатившийся» отличник/хорошист; 3.Не ведёт дневник (не заполнены графы, не записывает домашнее задания), в школу собирается небрежно, неохотно; 4.Не выполняет домашние ...
Теги: конфликты, обучение, воспитание, мотивация, психологический климат, сотрудничество
28 Ноября 2016  |  5 комментариев
Табу на помощь | Почему "нельзя" консультировать друзей и родственников?
Никто не мог ответить мне на этот вопрос внятно. Со временем и наращиванием опыта, встречей с разными ситуациями в процессе консультирования и терапии, и попыток консультаций близких... я, наконец, поняла! ПРИЧИНЫ 1 СИТУАЦИЯ Феномен терапевта "Я знаю тебя". У нас есть свое субъективное представление и выводы о человеке, а также мнение других о нем. Эти "гипотезы" ...
Теги: консультация, психотерапия, психолог, психотерапевт, клиент, отношения, заблуждения, иллюзии
27 Ноября 2016  |  23 комментариев
Про школу | Как портятся отношения Учителя и Родителя.
 «ТРУДНЫЕ РОДИТЕЛИ»: Какие родители Тревожны и Конфликтны? Имеют негативный опыт из жизни, потому не доверяют никому, защищаются авансом, склонны фантазировать в негативном ключе о любой «подозрительной» для них ситуации. Переживают «кризис личного успеха», потому неустойчивы к критике и стремятся выставить себя лучше, чем есть, оправдать себя ...
Теги: образование, конфликт, педагог, родители, сотрудничество, отношения
21 Ноября 2016  |  13 комментариев
Игры разума | Боюсь быть счастливым или феномен "проклятого счастья"
Почему сложилось такое мнение? Если разобраться, дело ни в мистике, ни в чертовщине про карму и прочее, а всё проще. С нами злую шутку играет наше собственное восприятие и сбои самоорганизации. СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСОВ НЕ НАБЛЮДАЮТ Человек, переживающий чувство счастья и радости, отличается от себя повседневного: — погруженностью в себя, свои чувства, переживания, ощущения; — переживает момент ...
Теги: счастье, несчастье, суеверие, депрессия, мнительность, реальность, страх, фантазии, иллюзии, заблуждение
18 Ноября 2016  |  10 комментариев
Предательство | "Удар в спину" или "Моральный выбор ни в нашу пользу"?
Для меня слово «Предательство» звучит как «Передать», т.е. забрать что-то у одного и отдать это другому. Конечно, это ни совсем в физическом смысле, а скорее в моральном. Что можно «Передать»?– симпатию; – время; – сексуальный контакт; – «особое отношение»; – поддержку; – внимание; – доверие; – присутствие; ...
Теги: отношения, предательство, выбор
15 Ноября 2016  |  6 комментариев
Страница: 1234567Все

Международные праздники